chloe1202的部落格

圖片來源：

http://c.tw.rakuten-static.com/front/www/img/magazine/life/2011/062001/00.jpg

日頭恰一ㄚㄧㄚ

抵抗炎熱的太陽一定要有萬全的準備!

想必大家都有自己的一套防曬措施~~~~~~

很多人會記得防手、腳、臉

但都忘了有個地方也很重要!

就是咱們的 "眼睛"

紫外線會對眼睛造成不同程度上的傷害

不同的波長會讓角膜最先受到灼傷，導致光角膜炎發生

長期的話

更有可能增加白內障、視網膜等病變風險!!

眼睛不防曬，容易傷害視網膜?

擷取至：

https://tw.news.yahoo.com/%E7%B4%AB%E5%A4%96%E7%B7%9A%E7%9C%9F%E5%82%B7%E7%9C%BC-%E8%91%89%E9%BB%83%E7%B4%A0%E9%98%B2%E6%9B%AC%E6%9C%80%E7%B5%A6%E5%8A%9B-020033713.html

天呀!!

我都不知道沒有防到眼睛居然有這麼嚴重!!!!!!!!!

看來現在出門都要注意一下了!

聽說有吃的方式可以達成眼睛防曬的效用

吃的防曬保養品為 "葉黃素"

可以協助抗氧化、延緩眼老化疾病

而葉黃素其實都藏在主要以深綠色蔬菜為主的裡面

例如：青江菜、花椰菜等

覺得內跟外兼顧比較好!

這樣才能雙管齊下

對眼睛的防曬更好、更有幫助!

參考來源：

https://tw.news.yahoo.com/%E7%B4%AB%E5%A4%96%E7%B7%9A%E7%9C%9F%E5%82%B7%E7%9C%BC-%E8%91%89%E9%BB%83%E7%B4%A0%E9%98%B2%E6%9B%AC%E6%9C%80%E7%B5%A6%E5%8A%9B-020033713.html